Tag Archives ESPINACA

Crema de espinacas

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Ingredientes 1 o 2 atados de espinaca, dependiendo del tamaño 4 cdas. de arroz integral, ya cocido 1 cebolla picada o 1/2 puerro 1 litro de caldo vegetal 100 grs. de tofu (opcional) Aceite de coco Sal marina Preparación Se lavan y cuecen las espinacas. Mientras, fríe la cebolla en una cacerola con una cdita. de …

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Sopa de brocoli, arvejas y almendras

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– Una receta genial para esta época del año y fantástica para acompañarla con una tostada con hummus y rúcula para tener una comida o cena más completa. Ingredientes Jugo de 1 limón Una cabeza de brócoli 1 taza de arvejas frescas, pero si quieres pueden ser congeladas, en ese caso ½ paquete 2 ramitas de apio …

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Canasta 17 & 18/10

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La cebolla de verdeo se aprovecha casi toda.. la parte verde también! la rehogamos o cruda picada dentro de un fainá y al horno. Es deliciosa !! Y es época de jugos . Limpieza, detox, limón y espinacas van prontas para un delicioso jugo. Y si querés mas recteas o sugerencias podés mirar en nuestra …

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Canasta 26 & 27/9/2016

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LLegó la primavera y por un día la sentimos , sol y calor !! es que ya estamos aquí. Es una época ideal para empezar con algun programa detox , hacer algun ayuno o incorporar mas jugos y batidos en tu día, sustituyendo algún desayuno por un jugo o la cena por sopas. Las espinacas …

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Canasta 19 & 20/9/2016

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Queridos PurOs ! Nos gusta el invierno pero a estas alturas estamos todos deseando que llegue la Primavera. Por eso felices les contamos que esta canasta es la última del invierno ! Y Les recordamos también que el Nabo es una exelente fuente de vitamina C, potasio y ácido fólico. Y se come crudo o …

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